hari jalan-jalan

bangun agak awal hari ni..kul 730, pg td aina cam nak minum susu lam kul 5 camtu tp ntah camana leh malas nak bangun n terlelap balik..

duduk jap bkk tv,tgk MHI, fav mak aku pg2...then kuar lak satu topik pasal hypertension,terus mak mintak aku check gula n BP dia..skali gula naik daa...18.6.gila tinggi tu..BP 150/82. pon tinggi.

terus decide nak g jln kaki.

tunggu aina bangun.